กันไว้ดีกว่าแก้ อันตรายจากการสำลักในผู้สูงอายุ

🥣 การสำลักในผู้สูงอายุไม่ใช่เรื่องเล็กน้อยที่สามารถมองข้ามได้ เนื่องจากระบบการกลืนอาหารในผู้สูงอายุจะทำงานได้ช้าลง อวัยวะที่ใช้ในการควบคุมการทานอาหาร เช่น ปาก ฟัน และกล้ามเนื้อเริ่มเสื่อมสภาพ จึงทำให้เกิดปัญหาด้านการเคี้ยวและกลืนเกิดขึ้น แม้กระทั่งผู้สูงอายุที่เป็นโรคบางชนิดอาจเสี่ยงต่อการสำลักได้เช่นกัน ได้แก่ อัมพฤกษ์ อัมพาต สมองเสื่อมและพาร์กินสัน

💡 หากเกิดการสำลักบ่อย ๆ ในระหว่างการรับประทานอาหาร การสำลักอาจกลายเป็นปัญหารุนแรงตามมาได้ เช่น การสำลักน้ำลายหรือเสมหะอาจเข้าไปอุดกลั้นทางเดินหายใจ หากสำลักอาหารเข้าไปในปอดอาจทำให้เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะติดเชื้อในปอดได้

👄 วันนี้ทีมนักกายภาพศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ธนบุรี เฮลท์ วิลเลจ ประชาอุทิศ
มี 6 วิธีในการบริหารกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการกลืนอาหารมาฝากทุกท่านกันค่ะ
อ้าปากกว้าง
ยิ้มยิงฟัน
ขยับขากรรไกร ไปมาซ้ายและขวา
เม้มปาก
ขยับลิ้นดันกระพุ้งแก้ม ซ้ายและขวาสลับกัน
การออกเสียงต่าง ๆ เช่น อา อี อู ลา ปา
💖 สามารถทำบ่อยเท่าที่ต้องการหรือทำอย่างน้อยท่าละ 10 ครั้ง 💖

🏥 ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ธนบุรี เฮลท์ วิลเลจ ประชาอุทิศ มีทีมนักกายภาพสำหรับผู้สูงอายุ ผู้เชี่ยวชาญในการบริหารร่างกายเฉพาะท่าด้วยเครื่องมือทางฟิสิกส์ อีกทั้งการดูแลการกายภาพเฉพาะบุคคล เพื่อให้ผู้เข้าพักมีสุขภาพดีทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ อย่างครบถ้วน

⭐️ การป้องกันการสำลักอาหาร ⭐️
➡️ การบริหารกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการกลืน เช่น ริมฝีปาก ลิ้น กระพุ้งแก้ม ขากรรไกร เพื่อเสริมความสารมารถในการกลืนได้ดียิ่งขึ้น
➡️ กลืนและทานอาหารช้า ๆ ไม่รีบเร่ง ทานด้วยความระมัดระวัง
➡️ นั่งตัวตรงและก้มศีรษะเล็กน้อยขณะกลืน
➡️ หลีกเลี่ยงการทานไปด้วยพูดไปด้วย หรือมีสิ่งรบกวนขณะทาน
➡️ ทานอาหารคำเล็กหรือปรับให้อาหารชิ้นเล็กลง ไม่ควรทานคำใหญ่เกินไป
➡️ หลีกเหลี่ยงอาหารที่ใส่เครื่องเทศหรือมีรสจัด ที่ทำให้เกิดการระคายคอ

🎞 สามารถรับชมสื่อให้ความรู้เกี่ยวกับการสำลักในผู้สูงอายุ โดยโรงพยาบาลธนบุรี
คลิก : https://youtu.be/RmAXtE6If0c

“ดูแลคุณเช่นคนพิเศษ ด้วยมาตรฐานระดับโรงพยาบาล”

ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ธนบุรี เฮลท์ วิลเลจ ประชาอุทิศ 60/2 ในเครือโรงพยาบาลธนบุรี
Youtube : https://youtu.be/R18nIeWotcg
Facebook : m.me/ThonburiHealthVillage
Line : @THV-Prachauthit
คลิก https://lin.ee/5FmM3oc
โทร 087-514-1999
www.ThonburiHealthVillage.com

#ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ

#ศูนย์ผู้สูงอายุ

#ผู้ป่วยติดเตียง

#ผู้ป่วยพักฟื้น

#ผู้สูงอายุ

#nursingcare

#bedridden

#ThonburiHealthVillage

#THV

#ThonburiHealthcareGroup

#THG