TH

รู้หรือไม่ ผู้สูงอายุควรวัดความดันทุกวัน

ความดันโลหิต คือ ค่าของความดันกระแสเลือด มีการส่งแรงกระทบกับผนังหลอดเลือดแดง ซึ่งจะเกิดกระบวนการสูบฉีดเลือดของหัวใจ สามารถที่จะวัดความดันโลหิตได้ด้วยการ 2 ค่า ก็คือ ค่าความดันโลหิตช่วงบน ที่เกิดมาจากการบีบตัวของหัวใจ และค่าความดันโลหิตช่วงล่าง ที่ได้เกิดมาจากการคลายตัวของหัวใจ ซึ่งความผิดปกติที่เกิดขึ้น ก็จะมีทั้งความดันโลหิตสูง และความดันโลหิตต่ำ 
อ่านต่อ

ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยในผู้สูงอายุ

ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ‘Sarcopenia’ คือ การสูญเสียมวลของกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ซึ่งภาวะนี้ถือเป็นกลุ่มอาการของผู้สูงอายุที่พบบ่อยถึง 1 ใน 3 ของผู้สูงอายุทั่วไป 
อ่านต่อ

4 เรื่องที่ผู้สูงอายุ ควรระวัง! ในช่วงฤดูหนาว

รู้ทัน 4 เรื่องที่ผู้สูงอายุควรระวังในช่วงฤดูหนาว รู้ไว้แก้ไขทัน สุขภาพดีได้ในทุกฤดู การป้องกันเบื้องต้นคือการทำให้ร่างกายอบอุ่นและชุ่มชื้นอยู่เสมอ ไม่รับประทานอาหารที่่มีรสเค็ม หวาน หรือมันมากเกินไป ขยับร่างกายเพื่อเพิ่มความอบอุ่นอย่างสม่ำเสมอ
อ่านต่อ

เคล็ด(ไม่)ลับ การดูแลรักษาฟันปลอมในผู้สูงอายุ

เมื่อสูญเสียฟันแท้ไป ฟันใหม่ต้องเข้ามาทดแทน ทางออกยอดนิยมที่ใช้กันก็คือ “ฟันปลอม” แต่ใช่ว่าใส่ฟันปลอมแล้วจะปล่อยปละละเลยได้ เพราะการใส่ฟันปลอมมีขั้นตอนการดูแลรักษาที่ถูกวิธี เพราะหากละเลยก็อาจส่งผลต่อสุขอนามัยของช่องปากได้
อ่านต่อ

Checklist ถึงเวลาที่ต้องใช้บริการ THV แล้วหรือยัง

มาเริ่มเช็กลิสต์ผู้สูงอายุที่บ้านคุณ ลักษณะแบบนี้ จำเป็นต้องมีคนดูแลและควรใช้บริการ THV แล้วหรือยัง?
อ่านต่อ

ยิ่งอายุมากขึ้น โปรไบโอติกส์ยิ่งสำคัญ

โพรไบโอติกส์ (Probiotics) ถือเป็นหนึ่งในจุลินทรีย์ดีที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ดังนั้นการเลือกรับประทานอาการที่มีโปรไบโอติกส์จะช่วยในเรื่องการทำงานของระบบย่อยอาหารหาร เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ทั้งยังช่วยป้องกันโรคบางอย่างได้อีกด้วย 
อ่านต่อ

เคล็ด(ไม่)ลับ ที่ช่วยในการกระตุ้นสมองชะลอวัย

“การเรียนรู้ คือเคล็ดลับในการกระตุ้นความจำและการทำงานของสมอง” เมื่อมีความพยายามและความท้าทายในการเรียนรู้ จดจำ และทำความเข้าใจอยู่เสมอนั่นจะเป็นตัวกระตุ้นให้สมองของเราทำงานได้ดีและผู้ที่่ศึกษาเรื่องใดเรื่่องหนึ่่งจนแตกฉานสมองของคนเหล่านั้นจะคงทนต่อความเสื่่อมถอยตามกาลเวลา
อ่านต่อ

ปอดแฟบ ภาวะที่ไม่ควรมองข้ามในผู้ป่วยติดเตียง

ทำไมผู้ป่วยติดเตียงถึงเสี่ยงเกิดสภาวะปอดแฟบ⁉️เนื่องจาก #ผู้ป่วยติดเตียง อยู่ในท่านอนเป็นส่วนใหญ่ ผู้ป่วยจะหายใจตื้นกว่าปกติทำให้ปอดขยายตัวได้ไม่เต็มที่ จนไม่สามารถกักเก็บอากาศหรือออกซิเจน เพื่อใช้ในการแลกเปลี่ยนระหว่างออกซิเจนในอากาศในถุงลมกับคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือด ส่งผลให้หายใจได้ไม่เต็มที่และเกิดภาวะปอดแฟบและหอบเหนื่อยในเวลาต่อมา
อ่านต่อ

การดูแลสุขภาพจิตของผู้สูงอายุให้แจ่มใส

การดูแลสุขภาพจิตของผู้สูงอายุให้แจ่มใสเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่สำคัญมากและไม่ควรมองข้ามนะคะ เมื่อผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตที่ดี จะนำมาซึ่งร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง อีกทั้งลดการเกิดปัญหาด้านอื่นๆ ที่จะตามมาภายหลังได้ค่ะ
อ่านต่อ

แปรงสีฟันที่ใช้ในผู้สูงอายุและการดูแลช่องปาก

การเริ่มต้นดูแลสุขภาพช่องปากในผู้สูงอายุนั้น ถือเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะปัญหาสุขภาพภายในช่องปากของผู้สูงอายุ อาจส่งผลต่อการดำเนินชีวิต และลดทอนความมั่นใจ จนอาจลุกลามเป็นปัญหาใหญ่ขึ้นได้ ดังนั้นผู้สูงอายุหรือผู้ดูแลควรหมั่นคอยสังเกตสุขภาพช่องปากและควรหมั่นพบทันตแพทย์เพื่อตรวจช่องปากและดูแลรักษาฟันอย่างสม่ำเสมอ
อ่านต่อ

By clicking Accept All Cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts. Cookies

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Accept All Cookies
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า