เคล็ด(ไม่)ลับ ที่ช่วยในการกระตุ้นสมองชะลอวัย

เคล็ด(ไม่)ลับ กระตุ้นสมอง ชะลอวัย เพื่อป้องกันสมองเสื่อม

🌟การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

🌟การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ

🌟และการออกกำลังการอย่างสม่ำเสมอ

3 วิธีนี้เป็นวิธีหลักที่จะช่วยให้สุขภาพแข็งแรง ชะลอความเสื่อมของสมอง นอกจาก 3 ปัจจัย เหล่านี้แล้ว อีกอย่างหนึ่งที่สำคัญในการช่วยชะลอความเสื่อมของสมองคือ “การพยายามเรียนรู้สิ่งใหม่ๆอยู่เสมอ”

“การเรียนรู้ คือเคล็ดลับในการกระตุ้นความจำและการทำงานของสมอง” เมื่อมีความพยายามและความท้าทายในการเรียนรู้ จดจำ และทำความเข้าใจอยู่เสมอนั่นจะเป็นตัวกระตุ้นให้สมองของเราทำงานได้ดีและผู้ที่่ศึกษาเรื่องใดเรื่่องหนึ่่งจนแตกฉานสมองของคนเหล่านั้นจะคงทนต่อความเสื่่อมถอยตามกาลเวลา

การเรียนรู้สามารถทำได้หลากหลายวิธีไม่ว่าจะเป็น การเล่นกีฬา เรียนเต้นรำ เรียนดนตรี เรียนทำอาหาร และอื่่นๆ อีกมากมาย

🏥ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ธนบุรี เฮลท์ วิลเลจ ประชาอุทิศ นำโดยทีมสหวิชาชีพออกแบบโปรแกรมการดูแลเฉพาะบุคคล ที่มีความใส่ใจดูแลให้คนที่คุณรัก มีสุขภาพดีทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ อย่างครบถ้วน

ขอขอบคุณ ข้อมูลสุขภาพจาก นพ.ปีติ เนตยารักษ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบประสาทและสมอง โรงพยาบาลธนบุรี สามารถฟังคุณหมอเพิ่มเติมได้ที่ https://www.facebook.com/thonburihealthcaregroup/videos/323952546853782/?mibextid=zDhOQc

“ดูแลคุณเช่นคนพิเศษ ด้วยมาตรฐานระดับโรงพยาบาล”

ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ธนบุรี เฮลท์ วิลเลจ ประชาอุทิศ 60/2 ในเครือโรงพยาบาลธนบุรี

10 อันดับศูนย์ดูแลผู้สูงอายุที่ดีที่สุด : https://bit.ly/top-rank-thv

Youtube : https://youtu.be/R18nIeWotcg

Facebook : m.me/ThonburiHealthVillage

Line : @THV-Prachauthit

คลิก https://lin.ee/5FmM3oc

แผนที่ Google Map : https://goo.gl/maps/NFtMKD2nZ6QoPAWM7

โทร 02-119-5410 (ลูกค้าสัมพันธ์) และ 087-514-1999 (สำรอง) , 02-119-5420 (เบอร์ต่อสายภายใน)

www.ThonburiHealthVillage.com

#ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ

#ผู้ป่วยติดเตียง

#ผู้ป่วยพักฟื้น

#ฝั่งธน #ทุ่งครุ #กรุงเทพมหานคร

#ThonburiHealthVillage

#THV

#ThonburiHealthcareGroup

#THG